こんにちは、ソロリです。
今日は急激に寒いですね(´⊙ω⊙`)
私の部屋の室温は、今 14 度。
さすがに寒いです。
体が冷えて寒いときは 10 秒スクワットで体を温めて乗り切ってきました。
1 回のスクワットを 10 秒かけてするというもので、それを 10 回するだけで体がポカポカになるんですよ( ´ ▽ ` )
でも室温が 14 度になると、それだけだとちょっとキツいです。
エアコンの暖かさが苦手なので、モコモコの上着を部屋着の上から着込んで、足元は電気毛布で温めています。
どうしようもないときは電気ヒーターかなぁ。
電気代も気になるし、なるべく電気ヒーターを使わずに過ごしたいです(｀・ω・´)o
ユニクロのモコモコ上着
去年から愛用しているユニクロのモコモコ上着。
表地と裏地の間に風を通さないフィルムが入っているとかで、これを着るだけで本当にあったかいです(*´꒳`*)
今日みたいに寒い日はファスナーを上までピッチリ閉めると、アゴのあたりまでぬくぬくします。
耳まで冷えたらフードも被って、頭も顔もぬくぬくしながらブログを書いています。
部屋着の上からでもゆったり着たかったので、サイズは XL にしました。
XL だと袖がちょっと長いけど、手の甲まで隠れる長さのおかげでブログを書くときにも手元が寒くなくてちょうどいいです(*’▽’*)
去年の冬、このモコモコ上着を買うまでは電気ヒーターに頼りっぱなしだったけど、この上着に出会ってからはほとんどヒーターを使わなくなりました。
自分の体から出ている熱をできるだけ蓄えてぬくぬくしたいです(*´-`)
▼ モコモコ上着、今年は色や形がリニューアルされているみたいです
寒い中、急遽歯医者へ
今日は雨の中、歯医者さんに行ってきました。
このあいだ削ってもらったところが痛くて痛くて。
水を飲むと痛いどころか、息をするだけで痛くてつらかったんです。
そのことを歯医者さんで話したら、「神経を抜くしかない」ということになりまして。
まさかそんなにひどい状態になっているとは思わず、ショックで落ち込んでいます。
神経を抜くと歯が茶色く変色するっていうじゃないですか・・・
一番目立つ前歯なので、茶色くなったら本当に悲しいです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
それを先生に話したら、「被せ物をするので大丈夫ですよ」と。
そんなに綺麗に見た目を変えられるものなのか？
実際にどんなふうになるのか私にはよくわからず、現時点では不安でいっぱいです(´；ω；`)
一箇所治してもらうと、また別の箇所で異変が起きてそこから治療が始まるので、まだしばらく歯医者さんに通うことになりそう。
今までのツケを精算するときなんですね…きっと。
今思えば、OL の頃は歯磨きがすごく雑でした。
いつも仕事でヘトヘトで、歯磨きに時間をかけるくらいなら 1 分でも長く寝たい！
その分早く寝たい！遅く起きたい！
そんな感じで。
結局未来の自分にツケが回ってくるのにね。
あの頃に戻れたら毎月歯科検診に行って、悪いところをこまめに治療して、歯磨きもすごく丁寧にするだろうなぁ。
それと、まずは毎日ヘトヘトになるような会社を辞めて転職すると思います(｡-_-｡)
皆さんは、過去に戻れたら変えたい行動ってありますか？
私は歯のケアとお金の使い方かな。
あと人付き合い。
嫌なことを嫌だと言えなかったせいで、人に振り回されてばかりいた過去を変えたいです。
色々ありすぎですね！(￣▽￣)
でも考えてみれば、たくさん失敗をしたからこそ今は失敗しなくなったのか。
どう転んでもこれが自分の人生ってことですかね。
そんなことを考えながら、ちょっとスプラトゥーン 3 をしてから寝ようと思います。
皆さん、体をあたためてお過ごしくださいね！
では、また明日〜(｡･ω･｡)ﾉ
