こんにちはー、ソロリです。
ちょっと前にメンタルがズーンと落ちた数日間がありまして、その頃から顔に吹き出物がポツポツとできてしまいました(>_<)
私の場合、チョコレートや焼き菓子を食べたときとストレスが溜まったときはわかりやすく顔に出ます。
おでこと鼻周りとアゴの下。
けっこう赤くなってしまって、治りが遅いです・・・
今、目立つポツポツが 6 個くらい。
小さいけど痛いし、鏡を見るたびに気になるので早く治ってほしいです（ ; ; ）
散歩に出かけてリフレッシュ
今日は天気が良かったので、40 分くらい散歩に出かけました。
歩いているとすぐに汗をかくから薄着で行ったのに、5 分後には汗がじんわり、10 分後には汗がポタポタ。
すごく汗っかきなので、冬でも汗拭き用のタオルが欠かせません(*´-`)
ATM で入金したかったので近所の銀行の ATM コーナーに行ったら、私のカードは非対応で使えないらしく・・・
帰りにちょっと遠回りしてコンビニに寄り、無事に入金できました。
そのついでに、ずっと気になっていたおやつを買うことに。
マカロン、ずっと食べたかったんです♪( ´▽｀)
薄めのブラックコーヒーと一緒に、さっそくいただきました。
私はピスタチオのほうが好き！
あまおう苺のほうはちょっと作られた味っていうか、私にはちょっと香料がキツすぎました(｡-_-｡)
リピートはないかな。
ダイエット中にちょっとジャンキーな冷凍パスタ
あと、これは今日じゃないんですが、ずっと食べたかったものをお昼に食べたらすごく幸せな気分になれたんですよね。
それがこの冷凍パスタ！
ペスカトーレ、大好きなんですよ〜(*´꒳`*)
袋の裏面を写真に撮り忘れちゃったけど、カロリーもそんなに高くないのでダイエット中もアリかな、と。
これだけじゃお腹いっぱいにならないので、蒸し野菜とかお鍋を一緒に食べます。
そういえば、ウィキペディア曰く、ジャンクフードというのは「栄養価のバランスを著しく欠いた調理済み食品」のことを言うらしく、ダイエット中は冷凍パスタだけだとちょっとジャンキーですね。（引用：wikipedia「ジャンクフード」）
美味しいんだけど袋から出すだけだと見た目も物足りないな〜と思ってしまうので、ゆで卵を切って乗せてパセリをパパッと振りかければよかったかな・・・
あと、もうちょっと具沢山にしたいからシーフードミックスを足したい！
って、そこまでするなら自分でパスタを作るのと変わらないか(￣▽￣)
手軽にこの美味しさを味わえるのが冷凍パスタのいいところですもんね！
最近は雑穀米のストックや冷凍野菜で冷凍庫がいっぱいなので、冷凍パスタを買うのはかなり久々でした。
と言っても買ったその日に食べたので、冷凍庫の中身は変わらないんですけどね。
本当は 3 つくらい買い置きしておきたいです。
やっぱり私のダイエットには大きな冷凍庫が必要だ(｡･ω･｡)
たまにはこういう冷凍食品を取り入れて料理の手間を減らしたり、食べたいものを食べて嬉しい気持ちになれるほうがダイエットもうまくいく気がします！
まだまだ続くダイエット、美味しいものを食べながら痩せます(｀・ω・´)b
